LEVEN & WERK

Level is er voor iedereen die met bezieling in hun leven en werk willen staan. Een inspiratie en leermeester voor verdieping en ontwikkeling in jou als mens en organisatie. Authentiek en krachtig voor jezelf en daardoor ook voor jouw omgeving.

Trainingen
Sharon heeft een daadkrachtige, confronterende, creatieve en ook warme werkwijze. Ik vind haar goudeerlijk, spontaan, zeer professioneel en deskundig. Door haar open blik, brede achtergrond en interesses vindt zij al snel een aanpak die zowel origineel als ook passend bij de vraag en het doel is.
Ik heb Sharon leren kennen in mijn rol als HR adviseur. Een van haar sterke kanten is dat ze bij individuele medewerkers, in teams en in het MT de vinger confronterend en snel op de blinde vlek kan leggen en met zachte hand vervolgens de begeleiding voortzet.
Ook privé heb ik Sharon leren kennen en haar enorme bevlogenheid gezien in het op poten zetten van de Foundation van haar bedrijf. Wat een positieve energie!
José Kösters

YOGACOACH@WORK

Yogacoach@Work is maatwerk en benadert leiderschapsprogramma's vanuit een fysieke inslag als een uitvergrote metafoor van de praktijk. Een moment waar we echt in contact staan met ons lijf en waarbij de ademhaling onze kracht wordt. Waar we zonder na te denken in verbinding staan met onze primaire acties en waar de antwoorden aan de oppervlakte liggen. Fysiek hard aan het werk met een professionele coach op het gebied van persoonlijk leiderschap die tijdens de training de vertaalstap naar de praktijk maakt. Voor iedereen die lichaam en geest weer meer in balans wil laten zijn.

Yoga Meets Kracht

Van spanning naar kracht helpt je om spanningen te verminderen en je energie te vergroten. Herontdek letterlijk je lijf, leer weer voelen en ontspannen door yoga & meditatie. Je krijgt zicht op je patronen en hoe deze je energie geven of juist weghalen. Je gaat met energie naar huis en weet deze ook te houden! Ons hoofd draait overuren door ons drukke schema. Het lichaam slaat […]

Yoga Meets Leiderschap

Leiderschap vraagt dristi, oftewel focus. Weten waar je naartoe wilt met evenwicht. Tegelijkertijd vraagt het moed om naar binnen te keren om te zien wat er met jou gebeurt en daarin rust en acceptatie te vinden. Een workshop vol power flow om terug te gaan naar stilte. Vol overgave om in flow mee te bewegen en in stilte los te laten. De uitdaging in deze workshop ligt op […]

Yoga Meets Verbinden

Verbinden vraagt om sensitiviteit. Deze workshop zal je fysiek en daardoor ook emotioneel uitdagen door het volgen van een serie achteroverbuigingen. Het opent je hart, versterkt je ruggengraat en daagt je geest uit. Ook ga je aan de slag met meditatie. De focus in deze workshop is de connectie met de ander op te zoeken door eerst in verbinding te staan met jezelf.Het gaat over echt contact maken met […]

Yoga Meets Balans

Balans wordt ervaren als een van de belangrijkste en confronterende workshops op het gebied van leiderschap. Deze workshop zal je fysiek, mentaal en emotioneel uitdagen, terwijl je de limieten van de balans op zoekt. Volgens Albert Einstein, ” het leven is als fietsen, je moet in beweging blijven om balans te vinden”. Een uitdagende workshop om te onderzoeken hoe jij en/of jouw team in balans blijft wanneer het […]

WAT WIJ DOEN

Bij Level draait alles om jouw persoonlijke kracht. We helpen je om echt in verbinding met jezelf en de ander te staan. Zicht krijgen op jouw kracht en verlangens,weten en voelen wie je ten diepste bent met al je kwaliteiten en onzekerheden. Wat je daarbij helpt maar ook wat je erin tegenhoudt en wat je kunt los laten. We spreken je niet alleen mentaal aan maar juist ook je lijf, gevoel, intuitue & dromen zodat je de taal van je lichaam verstaat en begrijpt.
Wat kijk ik mooi terug op deze bijzondere dag! Een dag met kennismaking met mooie mensen en voor mij ook een kennismaking met yoga en meditatie. En dat allemaal op een prachtige plek met een heerlijk zonnetje, lekker eten en onder begeleiding van Sharon. Ik heb genoten van deze dag en kwam helemaal tot rust. Even geen moeten, geen telefoon maar gewoon genieten van het moment. Met name het middaggedeelte met de meditatie en de yin yoga vond ik heerlijk. Wat een bijzondere ervaring om met de zon op de je gezicht, de wind om je heen en met prachtige muziek (aum mani padme hum is mijn nieuwe lijflied, ik zet het regelmatig aan om even tot rust te komen) een kwartier lang te mediteren.
Met zand in mijn haren ging ik heerlijk tot rust gekomen naar huis. Zeker voor herhaling vatbaar! Dank je wel lieve Sharon!
Yvonne van Rossum
   

Testimonials

Lees alle testimonials

Blogs

Verhaal zonder woorden

Sharon Hanegraaf

Machtige duinen

Sharon Hanegraaf

In het dal

Sharon Hanegraaf

Vrouwelijke Energie

Sharon Hanegraaf
Lees alle blogs